{"id":4976,"date":"2020-06-12T08:13:57","date_gmt":"2020-06-12T07:13:57","guid":{"rendered":"https:\/\/abenteuer-markt.de\/abenteuer\/purzelbaum-lerneneinen-purzelbaum-zu-lernen-ist-wichtig-da-kinder-dadurch-lernen-sich-bei-einem-sturz-richtig-abzurollen-aber-auch-fuer-erwachsene-ist-der-purzelbaum-ein-gutes-training-um-die-eige\/"},"modified":"2021-07-24T09:47:31","modified_gmt":"2021-07-24T08:47:31","slug":"purzelbaum-lernen","status":"publish","type":"cp_recipe","link":"https:\/\/abenteuer-markt.de\/en\/abenteuer\/purzelbaum-lernen\/","title":{"rendered":"Learning Purse Tree"},"content":{"rendered":"<h2>Learning a purple tree is important because children learn to roll off properly in the event of a fall. But also for adults, the purple tree is a good training to train their own mobility. The exercise strengthens the back and abdominal muscles and promotes the sense of balance. Conclusion: everyone should be able to beat a purple tree. <\/h2>\n<h3>Materials<\/h3>\n<div class=\"cooked-recipe-ingredients\">\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-name\">soft ceiling<\/span><\/div>\n<\/div>\n<h3>Instructions<\/h3>\n<div class=\"cooked-recipe-directions\">\n<div class=\"cooked-single-direction cooked-direction\" data-step=\"Step 1\">\n<div class=\"cooked-dir-content\">\n<p>Put a soft blanket on the floor. Important: Toddlers do not manage to pull their head on the chest. Therefore, the best way is to try out the purple tree as a forward roll in a soft bed.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"cooked-single-direction cooked-direction\" data-step=\"Step 2\">\n<div class=\"cooked-dir-content\">\n<p>The child stands upright or squats. If the child is untrained, then stand sideways next to it. So you can give help.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"cooked-single-direction cooked-direction cooked-direction-has-image\" data-step=\"Step 3\">\n<div class=\"cooked-dir-content\">\n<p>Then the child bends the upper body forward and puts his hands shoulder wide on the ground.<\/p>\n<p><img width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/abenteuer-markt.de\/wp-content\/uploads\/cooked\/images\/recipes\/4976\/directions\/93053565-IMG_3807-scaled.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"cooked-single-direction cooked-direction cooked-direction-has-image\" data-step=\"Step 4\">\n<div class=\"cooked-dir-content\">\n<p>The child should now lower the head and press the chin against the upper body at the level of the sternum. Make sure that the head is not put on the ground.<\/p>\n<p><img width=\"1024\" height=\"714\" src=\"https:\/\/abenteuer-markt.de\/wp-content\/uploads\/cooked\/images\/recipes\/4976\/directions\/89258949-IMG_7463-scaled.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"cooked-single-direction cooked-direction cooked-direction-has-image\" data-step=\"Step 5\">\n<div class=\"cooked-dir-content\">\n<p>The child now only needs to push his legs slightly and roll over the round back.<\/p>\n<p><img width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/abenteuer-markt.de\/wp-content\/uploads\/cooked\/images\/recipes\/4976\/directions\/78289147-IMG_8068-scaled.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"cooked-single-direction cooked-direction\" data-step=\"Step 6\">\n<div class=\"cooked-dir-content\">\n<p>Practice the process again and again. Over time, the child becomes safer and gets fun to practice the purple tree more and more often. If the forward roll succeeds, then you can start with the reverse roll. Have fun!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":4980,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.5.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Purzelbaum lernen | Schritt-f\u00fcr-Schritt Anleitung f\u00fcr Kinder<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Einen Purzelbaum zu lernen ist wichtig, da Kinder dadurch lernen, sich bei einem Sturz richtig abzurollen. Aber auch f\u00fcr Erwachsene ist der Purzelbaum ein gutes Training, um die eigene Beweglichkeit zu trainieren. Die \u00dcbung st\u00e4rkt die R\u00fccken- und Bauchmuskulatur und f\u00f6rdert den Gleichgewichtssinn. 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