Barfuß - egal wie das Wetter ist. Erkundet einmal barfuß euere Umgebung. Im Garten, Hof, auf der Wiese, im Sand, auf Teer fühlen sich unterschiedlich an, auch bei Sonne im Sommer oder im Herbst bei Regenwetter. Die Kinder erleben barfuß besondere Sinneseindrücke und nehmen ihre Füße bewusst wahr. Sie lernen darüber hinaus etwas über ihre Umwelt. Die kalten und oder dreckigen Füße lasst ihr zum Abschluss in einem Fußbad tanzen. Schaut selbst und habt Spaß!
Was spürt ihr zuerst, sobald ihr zur Tür hinaus geht? Vielleicht habt ihr einen kleinen Teppich oder Fußabstreifer vor der Tür?
Wie fühlt sich Teer an oder Stein? Könnt ihr einen Unterschied feststellen, wenn die Sonne auf den Teer scheint?
Wie fühlt sich die Terrasse an oder der Balkon? Wie wenn die Fliesen naß sind?
Wie fühlt sich das Gras an?
Tipp: Geht doch einmal ganz früh am Morgen barfuß in den Garten!
Wie fühlt sich Sand an?
Wie fühlt sich die Erde an?
Wie fühlt sich der Rindenmulch im Blumenbeet an?
Wie fühlen sich Kieselsteine an?
Im Anschluss könnt ihr ein Fußbad machen.
Wichtig: Ist das Wetter kühler, dann macht unbedingt danach ein warmes Fußbad. So können sich eure Füße wieder aufwärmen.
Für das Fußbad lasst ihr etwas warmes Wasser in die Badewanne oder eine kleine Schüssel. Setzt euch dafür auf den Rand der Badewanne und dann planscht mit den Füßen.
Versucht einmal euere Füße mit den Füßen zu waschen. Ein Fuß wäscht den anderen.
Dann rollt ihr die Zehen ein und danach streckt ihr sie wieder aus.
Jetzt stellt ihr euch auf die Ferse und dann auf die Zehnspitzen. Wichtig: bleibt dabei auf dem Rand der Badewanne sitzen.
Zum Abschluss stampft ihr noch einmal richtig kräftig mit den Füßen.
Dann trocknet ihr eure Füße ab und zieht euch wieder an.
Viel Spaß!